Au coeur de mon accompagnement
Un accompagnement qui commence par l’écoute de vos besoins
Lors de notre premier entretien, nous prenons le temps d’échanger sur vos objectifs, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, vos antécédents et vos préférences.
Cet échange me permet de mieux vous connaître et de comprendre vos besoins, afin de construire ensemble un accompagnement personnalisé, avec des ajustements réalistes et progressifs, adaptés à votre quotidien.
L’objectif : avancer à votre rythme, sans régime strict ni frustration, vers des habitudes durables qui vous correspondent.
Un échange pour construire votre accompagnement personnalisé
Lors de nos échanges, je vous poserai des questions ciblées pour mieux comprendre vos habitudes alimentaires, vos besoins, vos objectifs et votre rythme de vie.
À partir de ces informations, nous définirons ensemble des pistes d’amélioration adaptées à votre situation, à vos préférences et à votre quotidien, afin d’avancer progressivement vers des habitudes plus favorables à votre santé.
Votre livret personnalisé pour avancer pas à pas
À l’issue de notre parcours, vous recevez votre livret nutritionnel personnalisé au format PDF. Il rassemble votre bilan, des recommandations adaptées à vos besoins, des repères alimentaires et des fiches pratiques pour vous aider à mettre en place de nouvelles habitudes au quotidien.
Le plaisir de prendre soin de vous, pas à pas
Tout au long de votre accompagnement, je vous guide avec bienveillance pour vous aider à progresser à votre rythme et à renforcer votre confiance en vous.
Nous abordons ensemble différentes dimensions de votre bien-être : la gestion du stress, le sommeil, les émotions et l’alimentation.
Je vous transmets également des outils pratiques pour faciliter vos choix alimentaires, organiser vos repas et préparer vos courses, afin d’intégrer progressivement de nouvelles habitudes dans votre quotidien.
Un suivi personnalisé entre nos rendez-vous
Tout au long de votre accompagnement, je reste disponible par WhatsApp, SMS ou Messenger pour répondre à vos questions et vous aider à garder le cap.
Je m’engage à vous apporter une réponse sous 24 heures, selon les modalités convenues, afin de vous soutenir dans la mise en place de vos nouvelles habitudes.
À chaque étape, nous faisons le point sur vos progrès et les éventuelles difficultés rencontrées. Nous ajustons ensemble vos objectifs si nécessaire, en tenant compte de votre réalité et de votre rythme.
Mon objectif : vous aider à gagner progressivement en autonomie et à prendre soin de votre santé durablement.
99 € / mois
Sur 3 mois
- Échanges par messagerie, réponse sous 24 h
- Bilan nutritionnel personnalisé
- Un entretien individuel chaque mois
- Au moins 2 h de coaching par mois
- Boîte à outils pour gagner en autonomie
- Livret nutritionnel personnalisé (PDF)
- Recettes et listes de courses pratiques
70 Euros
- Évaluation de vos besoins et de vos objectifs
- Conseils nutritionnels personnalisés
- Outils pratiques personnalisés
- Votre livret nutritionnel personnalisé en PDF
35 Euros
- Bilan de vos progrès et difficultés
- Ajustement de votre plan d’action
- Définition de nouveaux objectifs
- Livret personnalisé actualisé (PDF)
Faisons connaissance !
Votre appel découverte offert de 30 minutes
Un premier échange pour parler de vos besoins et découvrir comment je peux vous accompagner.
💡 Informations importantes
Mes séances ne sont pas prises en charge par la Caisse Primaire d’Assurance Maladie et ne font pas l’objet d’un remboursement.
Une facture vous sera remise à l’issue de chaque rendez-vous ou en début d’accompagnement au forfait.
Il est essentiel de souligner que mes accompagnements ne se substituent en aucun cas à un avis médical, à un diagnostic ou à un traitement prescrit par un professionnel de santé.